摘要：
孕妇出现发烧时，除了就医外，还可以通过以下小妙招缓解症状。多喝水水是身体的必需品，它可以帮助体内代谢，促进循环，让体温下降。建议每天饮用充足的水，每次喝水不宜太多，每次100m... 孕妇出现发烧时，除了就医外，还可以通过以下小妙招缓解症状。
多喝水
水是身体的必需品，它可以帮助体内代谢，促进循环，让体温下降。建议每天饮用充足的水，每次喝水不宜太多，每次100ml-200ml即可。在孕期，孕妇的身体免疫力较差，多喝水有助于清除体内毒素。
擦身降温
着凉是导致孕妇感冒的主要原因，即使不是着凉造成的发烧，在身上擦湿毛巾会让身体快速降温。可以选用冷水、温水或者凉开水浸泡一条毛巾，轻拧干后在额头、脖子、手脚等处轻轻擦拭。
草本熏蒸
草本熏蒸是传统的中药治疗方法，可以促进血液循环，加速新陈代谢，让体温快速降低。建议使用薰衣草、迷迭香等草本进行熏蒸，每次持续15-20分钟即可。
消炎镇痛
退烧不但要缓解体温过高的症状，还要消炎镇痛，避免体内不适病毒更加猖獗。在医生的建议下，可以使用药物如扑热息痛、布洛芬等进行镇痛，但是需要注意是否符合孕妇服用的标准。
补充营养
身体缺乏营养会影响身体的免疫力，让孕妇更加容易生病。建议孕期要注意饮食营养的均衡，可以多吃一些富含维生素C和E的食物，例如柠檬、青椒、黄瓜等。
预防感冒
“若欲尝清凉，开窗大口呼，夏日勿多睡，水果多吃促。”适当的锻炼身体，多晒太阳以及加强体内免疫力的营养均衡，是预防感冒最好的方式。
请孕妇重视自身健康，小心预防孕期病症的发生。如果遇到不适，及时就医是最好的方式。
